Einladung zur Jahreshauptversammlung 2017

Zu unserer Jahreshauptversammlung laden wir unsere Mitglieder recht herzlich ein.

Wann: 25. April 2017 – 19.30 Uhr
Wo: Altendorfer Hof, Altendorfer Straße 34, 37603 Holzminden

Tagesordnung:
1. Begrüßung
2. Feststellung der ordnungsgemäßen Einladung und Beschlussfähigkeit
3. Bestätigung der Tagesordnung
4. Protokoll der letzten Hauptversammlung
5. Bericht des Vorstandes einschließlich Kassenbericht
6. Aussprache zum Bericht des Vorstandes
7. Bericht der Kassenprüfer
8. Entlastung des Vorstandes
9. Wahlen
a) erste Vorsitzende / erster Vorsitzender
b) stellvertretende Vorsitzende / stellvertretender Versitzender
c) Kassenwartin / Kassenwart
d) sportliche Leiterin / sportlicher Leiter
e) Schriftführerin / Schriftführer
f) Kassenprüferin / Kassenprüfer (2 Personen)
10. Beschlussfassung über vorliegende Anträge
11. Festsetzung des Beitrages für 2018
12. Vorbereitung des 10. Intersport Schwager Swim Cups
13. Verschiedenes

Wir würden uns sehr freuen, wenn wir möglichst viele Mitglieder bei dieser Hauptversammlung begrüßen könnten.

Hans Jürgen Eyssen
Vorsitzender
im März 2017

Holzminden räumt auf und wir sind dabei!

Wer macht mit?
Unter dem Motto „Holzminden räumt auf“ veranstaltet das Stadtmarketing Holzminden eine große gemeinsame Aufräumaktion in der Innenstadt. Als Holzmindener Verein liegt uns unsere Stadt am Herzen, darum helfen wir gerne mit und laden alle Vereinsmitglieder herzlich ein sich an dieser Aktion zu beteiligen. Für Verpflegung ist gesorgt. Alle nötigen Materialien werden vom Stadtmarketing bereitgestellt.

Samstag, 8. April, 11:00 Uhr – 14:00 Uhr,
Treffpunkt: Karussell, Obere Straße

Anmeldung bitte nur per Whatsapp oder SMS bei Anja Gaede Tel: 0162 9394570

Wasserfreunde holen neue Trendsportart Aqua-Zumba nach Holzminden

Zumba kennt mittlerweile fast jeder: Das lateinamerikanische Tanz-Workout hat schon viele Fitnessstudios und Vereine erobert. Nun sind die Schwimmbäder an der Reihe, denn Zumba gibt es jetzt auch im Wasser. Hier nennt man es „Aqua Zumba“. Die Wasserfreunde Holzminden stellen nun zusammen mit Ihrem offiziellen Aqua Zumba Instructor Aileen Alcantara-Schmitz „Aqua Zumba“ erstmals in Holzminden vor.

Beim Aqua Zumba wird die normale Zumba-Choreografie im Tiefwasser getanzt und mit traditionellen Wasserfitness-Übungen kombiniert. Durch den Wasserwiderstand kann man die Tanzschritte jedoch nicht genauso schnell wie an Land ausüben. Das Tempo ist beim Aqua Zumba daher nur etwa halb so schnell wie beim klassischen Zumba. Um das Gleichgewicht im tiefen Wasser besser halten zu können wird zur Unterstützung ein Schwimmgürtel getragen. Eines haben Aqua Zumba und Zumba-Fitness gemeinsam: Der Spaß steht im Vordergrund. Nicht ohne Grund heißt das Motto „Take the Party to the Pool“. Beim Training darf laut mitgesungen und auch geplanscht werden – Aqua Zumba soll eher eine Pool-Party als ein gewöhnliches Training sein.

Aqua Zumba ist ein Rundum-Workout, das die Vorteile der Wassergymnastik mit dem Spaß des Zumba kombiniert und so Muskeln und Ausdauer trainiert. Während einer Aqua Zumba-Einheit wird der ganze Körper trainiert – von den Beinen über den Rumpf bis zu den Armen. Der Auftrieb des Wassers macht dabei den Unterschied: durch ihn werden Übungen, die an Land ganz einfach erscheinen, viel anstrengender. So haben auch die kleinsten Bewegungen eine große Wirkung und ein einstündiges Aqua-Zumba-Workout kann ungefähr 400 Kalorien verbrennen. Besonders praktisch: Da die Bewegungen unter Wasser stattfinden und nicht genau zu beobachten sind, müssen sich auch Teilnehmer, die an ihrem Tanzvermögen zweifeln, nicht schämen.

Da die Übungen im Wasser die Gelenke und Knochen schonen eignet sich Aqua Zumba für jede Altersgruppe, auch für Senioren oder Menschen mit Gelenkschäden. Auch für Übergewichtige ist eine Zumba-Poolparty ideal, da man so nachhaltig in Form kommen kann. Für Aqua Zumba braucht man weder Wassergymnastik- noch Zumbavorkenntnisse.

Die Wasserfreunde Holzminden sind momentan die Ersten in Holzminden die Aqua Zumba im Hallenbad Holzminden anbieten. Die Frühjahrskurse sind bereits ausgebucht. Die neuen Kurse beginnen wieder im Herbst zur Hallenbadsaison.